Yoga Retreat

 

Yoga Retreat

Im Berghotel Sterna, Feldis

09. - 12. Dezember 2022

ChristinaYoga.jpg
Nebelmeer1.jpg

Ein Yoga Retreat im Dezember?

Ja klar, in der scheinbar turbulentesten Zeit des Jahres, sich Zeit für sich nehmen.

Gönne dir eine Auszeit. Ein paar Tage nur für dich, fern vom Jubel und Trubel. Durch den Rückzug und die Rückbesinnung zu dir selbst, schenkst du dir etwas, dass sich mit Geld kaum messen lässt.


Die Weihnachtszeit, Zeit der Liebe, Geselligkeit und der Familie.

Hmmm, ist dir bewusst, wenn du dir selbst Sorge trägst, du dich auch gut um deinen Lieben kümmern kannst? Dachte ich es mir doch. ;-)

„Fill your cup first, cause you can’t pour from an empty cup.”

Mit Yoga, Atemübungen und Meditation sinken wir in unsere innere Stille und finden den Ruhepol der wir sind. Die innere Ruhe, die alles durch dringt. Durch den Yoga, die körperliche Praxis, die Atemübungen und der Meditation besinnen wir uns an den wahren Kern, jener der wir sind. Wir stärken und nähren dieses innere Licht, den Ruhepol in uns. 

Provisorisches Programm

Freitag 09.12.2022

ab 16:00 Anreise und Zimmerbezug

17:00 - 18:00  sanfte Einstimmungspraxis

18:30   Begrüssungsapèro mit anschliessendem Abendessen

Samstag & Sonntag

07:30 - 08:00  Achtsamkeitspraxis

08:15 - 09:45   Yoga

10:00    Frühstück
10:00 - 16:00 Zeit für dich
16:30 - 18:30  Yoga Praxis
18:30    Gemeinsames Abendessen

 

Montag 12.12.2022

08:00   sanfte Praxis mit Meditation

09:15    Frühstück

10:00   check-out

~10:30 Ausklang

~11:00 Abreise
 

Nebelmeer2.jpg
AnsichtWinter1.jpg

Unterkunft

Das Berghotel Sterna verfügt über 15 Zimmer. 8 der Zimmer haben Dusche/WC und Südsicht in die Berge. In 3 Zimmern mit Balkon kann man durch ein speziell gebautes Dachfenster den Sternenhimmel und in klaren Nächten die Milchstrasse vom Bett aus beobachten. Die anderen 3 neuen Zimmer haben einen direkten Ausgang in den Garten. Die 7 heimeligen Zimmer im Altbau sind ebenfalls nach Süden in die Berge ausgerichtet, ihre Gäste nutzen die Etagenduschen und WC’s. 

Bei der Reservation den Zimmerwusch jeweils angeben.

AussichtSommer2.JPG
EingangAtelier.JPG
EssraumStuebli.JPG
AtelierYoga.JPG
ZimmerAussicht.jpg
ZimmerHeimelig.JPG
ZimmerNeu.jpg
HotelBalkon.jpg

Preise

Preis für alle Meditationen, Yoga Einheiten, Workshops, Einstimmungs- und Abschlusszeremonie, Übernachtung/Person für drei Nächte, inkl. Verpflegung und Kurtaxen:


Frühstück, dreigängiges Abendmenü, Kaffee/Tee à discrétion, Kuchen oder Suppe am Nachmittag und Quellwasser zum Essen

 

Doppelzimmer SFr. 790.00

Einzelzimmer SFr. 970.00

Essen & Trinken 

Nebst dem Frühstück, einem dreigängigen Abendmenü gibt es Kaffee/Tee à discrétion, Kuchen oder Suppe am Nachmittag und Quellwasser zum Essen

Die Mahlzeiten werden jeweils frisch, regional und wenn immer möglich bio ausgewählt.

Wellness

Massage & Spa sind nicht inbegriffen. Das gesamte Angebot findest du hier:
https://www.berghotelsterna.ch/wellness

ZimmerAussicht.jpg
FeldiserAlpWinter.jpg

Annulationskosten

Die Anmeldung ist mit einer Anzahlung von CHF 50.00 gültig.
Bei Rücktritt des Kursteilnehmers bis 6 Wochen vor Kursbeginn erheben wir eine Bearbeitungsgebühr von CHF 50.00.
Bei späterem Rücktritt oder bei frühzeitigem Abbruch des Retreats können wir keine Kurskosten zurückerstatten.
 
Für die Übernachtung gelten die Rücktrittsbedingungen vom Seminarhaus. 

 

Eine Anmeldung ist verbindlich!
 

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche die verursachten Kosten übernimmt.