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Der Weg zu innerem Frieden

und mehr

 Lebensfreude

  • Du suchst nach etwas das du nicht benennen kannst?

  • Du spürst dass da mehr ist als du greifen kannst? 
    und / oder

  • Du bist du total gestresst und findest kaum Zeit für dich?

  • Fühlst du dich ausgelaugt und hast kaum Energie?

  • Du kommst nicht zur Ruhe?

 

Dann bist du hier genau richtig!

 

 

Du hast schon vieles ausprobiert und nichts hat längerfristig geholfen? Du hast dir sogar extra ein Fitness-Abo oder Laufschuhe gekauft. Immer wieder voller Elan angefangen und dann ist es langsam versandet. Es fehlt ein Ausgleich, doch dieser soll nicht anstrengend sein sondern leicht fallen, denn du hast es satt immer wieder von Neuem zu beginnen. 

Ich hab das selber erlebt.

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Hi!

Ich bin Christina Pelican und ich helfe Menschen durch die Yoga Praxis ihre innere Ruhe zu finden und die Energie von allem was ist wahrzunehmen und die bedingungslose Liebe in ihrem Herzen wiederzufinden, um Freude und Leichtigkeit ins Leben zu integrieren.

Als ich im achten Monat schwanger war, verlor ich meine Mutter an Krebs. Mein Herz war gebrochen. Ich kam kaum zur Ruhe. Ich war überall voll beschäftigt und doch fühlte es sich an als war ich nirgends. So fand ich zum Yoga. Er half mir immer wieder meine Mitte zu finden.

Durch die Praxis lernte ich, wie ich mich mit meinem inneren Licht, meiner Quelle, verbinden kann. Ich lernte dass ich selbst der Fels in der Brandung bin. Es war eine tiefe Heilungsreise zu Selbstliebe und Selbstermächtigung. Durch die Praxis lernst du immer wieder in die innere Ruhe zu finden, um mehr Energie und Lebensfreude zu haben.  

Auch heute noch, in dieser unruhigen Zeit, ist mir diese Praxis ein treuer Begleiter. Sie lässt mich immer wieder und immer leichter zurück in meine Mitte finden.

Ich glaube, dass Yoga ein Heilsystem ist, das den Einzelnen körperlich, geistig und emotional anspricht. Musik, Humor und Leichtigkeit gehören für mich genau so zum Yoga-Unterricht wie Achtsamkeit und Stille.  

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Hast du dich schon mal gefragt...

...wie es sich anfühlen würde, in der inneren Ruhe zu bleiben wenn du stressigen Situationen ausgesetzt bist? 

... wie es wäre, wenn deine Körperwahrnehmung so verfeinert ist, dass du jederzeit erkennst was du brauchst und dir gut tut?

... wie es wäre in deiner Kraft zu sein und viel mehr Energie zu haben?

 

Klingt ziemlich gut, stimmts?

 

Die Yoga Praxis hilft in eine tiefe innere Ruhe zu finden. Durch die Bewegung, die Konzentration auf das Wesentliche und den bewusst geführten Atem, verfeinert sich deine Wahrnehmung. Du erkennst was dich nährt. Erkennst dein inneres Licht. Erfährst Stille, die aus deinem Herzen kommt.  

Schau, ich hab hier was für dich! Eine kurze Praxis, die dir bestimmt mehr innere Ruhe schenkt. 

Surya Namaskar, die Begrüssung des Lichts in dir und im Aussen. 

 

Starte deine Praxis!     

Viel Spass!

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Hol dir deine Sonnengrüsse
 

How to work with me?

Wie du mit mir praktizieren kannst
und was meine Angebote sind,
findest du hier.

Du kannst jederzeit eine gratis Probelektion vereinbaren. 

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Über mich

 

In meiner Jugend und als junge Erwachsene gab es nichts Schöneres als der Tanz. Tanzen war mein Leben. Ich begann mit Ballett und wechselte später zum Modern Dance. In den Tanzgruppen fand ich den wichtigen Ausgleich zu meiner Arbeit im Büro. Tanzen nährte meine Seele und vertiefte meine Emotionen. Anlässlich der Tanzaufführungen erzählten wir emotionale Geschichten und regten die Zuschauer zum Nachdenken an. Nach der Geburt meiner Kinder begann ich, Neues zu entdecken. Ich gab meine Tanzkenntnisse an Mädchen weiter, half bei der Nachwuchsförderung im Turnverein, war durch das Hobby meines Sohnes Betreuerin im Eishockeynachwuchs. Das Thema Massage interessierte mich, somit besuchte ich in diesem Bereich Ausbildungen. Zum Yoga kam ich vor mehr als 16 Jahren, denn wie beim Tanz erreicht Yoga auch die Seele. Nach meiner ersten Stunde, die ich als Stellvertretung unterrichten durfte, wusste ich: Das ist meine Welt. Das Feuer war entfacht, ich wollte mehr erfahren.

 

Im Yoga finde ich viele Aspekte des Tanzens wieder: Die konzentrierte kraftvoll und dynamischen Bewegungen, die aber auch rund und weich ausgeführt werden können. Die Bewegung im Yoga löst bei mir das gleiche Gefühl aus wie das Tanzen. Hinzu kommt beim Yoga die Möglichkeit, Achtsamkeit zu wecken und durch Atmung und Meditation meinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich erfahre durch Yoga auch im Alltag Kraft, innere Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit.

Willst du genaueres über meine Qualifikationen wissen, dann findest du diese in dem Link hier.

"Wir sehen nur mit dem Herzen gut - das Wichtigste ist für die Augen unsichtbar."
Antoine de Saint-Éxupéry
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Die tiefgründige Frau
 
Die tiefgründige Frau kanalisiert reine Energiequelle.
Die tiefgründige Frau ist hierher gekommen, um die Struktur bestehender Formen zu ändern. Die tiefgründige Frau ist gekommen, um die Erde zu einem bewussten Bewusstsein der kreativen und spirituellen Kraft zurückzubringen, die weibliches Licht genannt wird.
Die tiefgründige Frau ist eine Kraft natürlicher Ausstrahlung, die nicht aufzuhalten ist.

 
Auszug aus "The Deep Woman" von Sophie Bashford
übersetzt aus dem Englischen
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